80% der Bevölkerung kennt ihn, für viele ist er zum ständigen, ungeliebten Begleiter geworden - der Rückenschmerz.
Oftmals tritt das Phänomen nur in Verbindung mit einer ungeschickten Bewegung auf und verschwindet nach einigen Tagen (und ein paar Tabletten) wieder, manchmal jedoch entwickelt sich eine langjährige Leidensgeschichte, die nicht selten in operativen Eingriffen mündet.
Die erste Anlaufstation bei plötzlich auftretenden Rückenschmerzen ist in der Regel der behandelnde Arzt, der Betroffenen über medikamentöse und physiotherapeutische Maßnahmen zu helfen weiß. Parallel dazu informieren sich aber viele Patienten auf den zahlreichen Seiten unterschiedlichster Anbieter im Internet. Ärzte, Heilpraktiker, Krankenhäuser, Selbsthilfegruppen, Foren usw. zeigen unterschiedliche Wege aus der ‚Rückenmisere' auf, wobei die Informationsvielfalt mittlerweile ein für den Laien unüberschaubares Ausmaß erreicht hat.

Die Webseite Starker Rücken versteht sich als vorgeschalteter Filter in diesem Themenfeld.

• Ein sortiertes Linkverzeichnis mit Verweisen zu Kliniken, Arztpraxen, unterschiedlichen Behandlungsmethoden, Foren und informativen Beiträgen in Medien. Viele dieser Links werden zusätzlich im angeschlossenen Bandscheibenblog kommentiert.
• Außerdem finden Betroffene die wohl umfangreichste Auflistung von Webseiten mit aktiven Inhalten in Form von Rückenübungen und Wirbelsäulengymnastik etc. im deutschsprachigen Internet und eine kostenlose Downloadmöglichkeit von ca. 140 Rückenübungen im Videoformat. Diese Videoclips sind sowohl für stationäre Endgeräte (DVD-Player, PC) als auch für den mobilen Einsatz (Mobiltelefon, PDA, iPod) kodiert und können somit problemlos an jedem beliebigen Ort als ‚gymnastische Erinnerungsstütze' eingesetzt werden.
• Über die oftmals für diese Übungen benötigten Trainingsmittel bietet der starker Rücken ebenfalls einen Überblick in Form von Produkttests/-bewertungen und listet Online-Shops auf, bei denen die Trainingsmittel bestellt werden können.
• Für Interessierte, die sich nicht nur über das Internet informieren möchten, werden zusätzlich zahlreiche Buchtipps (teilweise kommentiert) 'rund um den Rücken bereitgestellt.
  

Alle Informationen stehen hierbei kostenlos zur Verfügung.

Autor: Christoph Weigand, sscs[at]arcor.de